Produkt zum Begriff Lauftraining:

Sturdy Power Lauftraining (DVD)
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Laufen, der natürlichste Sport der Welt. Dazu jetzt endlich die perfekte Ergänzung zum Beintraining - Sturdy Power - das Training mit dem Power-Plus für definierte Arme und Schultern. 18 Sturdy...
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Anbieter: VIDEOBUSTER DE
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VEVOR Gewichtswestenplatten Krafttraining Lauftraining 2,6kgx2 Gewichtsplatten
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VEVOR Gewichtswestenplatten Krafttraining Lauftraining 2,6kgx2 Gewichtsplatten Steigern Sie Ihr Training mit 2,6 kg schweren Gewichtsscheiben Passend für jede Gewichtsweste Für die Ewigkeit gebaut Flexible Trainingsmöglichkeiten Machen Sie Ihr Training anspruchsvoller Einfach & Sicher Farbe: Mattblau,Plattengröße: 12 x 10 x 0,2 Zoll / 302 x 248 x 5 mm ±10 mm,Anzahl der Platten: 2,Material: Premium-Stahl,Artikelmodellnummer: JSPB-5.75LB
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Anbieter: vevor.de
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VEVOR Gewichtswestenplatten Krafttraining Lauftraining 2x6,58kg Gewichtsplatten
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VEVOR Gewichtswestenplatten Krafttraining Lauftraining 2x6,58kg GewichtsplattenSteigern Sie Ihr Training mit 14,5-Pfund-ScheibenPassend für jede GewichtswesteBequemes & geschwungenes DesignFür die Ewigkeit gebautMachen Sie Ihr Training anspruchsvollerEinfach & SicherFarbe: Glänzend Grau,Plattengröße: 12,2 x 10 x 0,5 Zoll / 309 x 248 x 12 mm ± 10 mm,Anzahl der Platten: 2,Material: Premium-Stahl,Artikelmodellnummer: JSCB-14.5LB
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Anbieter: Vevor DE
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VEVOR Gewichtswestenplatten Krafttraining Lauftraining 8,9kgx2 Gewichtsplatten
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VEVOR Gewichtswestenplatten Krafttraining Lauftraining 8,9kgx2 Gewichtsplatten Steigern Sie Ihr Training mit 8,9 kg Scheiben Passend für jede Gewichtsweste Für die Ewigkeit gebaut Flexible Trainingsmöglichkeiten Machen Sie Ihr Training anspruchsvoller Einfach & Sicher Farbe: Mattgrün,Plattengröße: 10 x 12,2 x 0,6 Zoll / 250 x 310 x 16 mm ±10 mm,Anzahl der Platten: 2,Material: Premium-Stahl,Artikelmodellnummer: JSPB-19.75LB
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VEVOR Gewichtswestenplatten Krafttraining Lauftraining 3,97kgx2 Gewichtsplatten
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VEVOR Gewichtswestenplatten Krafttraining Lauftraining 3,97kgx2 Gewichtsplatten Steigern Sie Ihr Training mit 3,97 kg Scheiben Passend für jede Gewichtsweste Bequemes & geschwungenes Design Für die Ewigkeit gebaut Machen Sie Ihr Training anspruchsvoller Einfach & Sicher Farbe: Glänzend Orange,Plattengröße: 11,6 x 10 x 0,3 Zoll / 295 x 248 x 8 mm ± 10 mm,Anzahl der Platten: 2,Material: Premium-Stahl,Artikelmodellnummer: JSCB-8.75LB
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Anbieter: vevor.de
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Lauftraining - Die Anatomie verstehen (Napier, Chris)
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Lauftraining - Die Anatomie verstehen , Lauftraining - ein anatomischer Rundumblick Laufen kann jeder - doch wie hole ich das Maximum aus dem Training? Dieses Anatomiebuch gibt Ihnen das ultimative Lauf-ABC an die Hand bzw. den Fuß. Erstaunliche Grafiken von Muskeln, Knochen, Gelenken & Bändern präsentieren detaillierte Einsichten in die Anatomie des Laufens und erklären, wie Sie schneller laufen, länger durchhalten & Verletzungen vermeiden. Zusätzlich optimieren abwechslungsreiche Übungen & Trainingspläne Ihre Kraft und Beweglichkeit. Lauftraining nach wissenschaftlichen Erkenntnissen Der Bewegungsablauf des Laufens scheint zunächst simpel - einfach einen Fuß vor den anderen setzen. Doch was genau passiert beim Laufen im Körper? Dieses Buch zeigt, dass es sich lohnt, die ganzheitliche Anatomie hinter dem Laufprozess zu verstehen und richtig laufen zu lernen - für bessere und schnellere Erfolgserlebnisse, weniger Verletzungen, geschonte Knie- und Fußgelenke und letztendlich mehr Freude am Laufsport . Ihre Gebrauchsanweisung für die korrekte Lauftechnik: - Das Lauftraining aus wissenschaftlicher Sicht: Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen betrachtet dieses Buch das Lauftraining aus einem anatomischen Blickwinkel und unterstützt Sie bei der Analyse Ihrer eigenen Lauftechnik, Prävention von Verletzungen und Verbesserung Ihres Trainings. - Anschauliche Grafiken zeigen detailliert alle am Laufen und an den Übungen beteiligten Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder sowie den Stoffwechsel. - Lauf-Übungen: 30 wichtige Übungen schulen Ihre Kraft und Beweglichkeit und Sie erfahren, welche positiven Effekte diese auf Ihr Training haben. - Trainingspläne & Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene verbessern Schritt für Schritt Ihre Leistung - vom Jogger über 5 km, 10 km bis zum Halbmarathon und Marathon. Der ultimative Boost für Ihr Lauftraining - Verstehen Sie die Wissenschaft hinter dem Laufen und profitieren Sie von den positiven Effekten eines effizienten Lauftrainings! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20200929, Produktform: Kartoniert, Autoren: Napier, Chris, Übersetzung: Walter, Martina, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: Mit farbigen Illustrationen, Keyword: Abnutzungserscheinungen; Achillessehne; Anatomie des Laufens; Anatomie des Lauftrainings; Aufwärmübungen; Ausdauer; Bewegungsablauf; Core; Crosstraining; Dauerlauf; Dehnübungen; Fitness; Fußgelenk; Halbmarathon; Hüfte; Intervalltraining; Joggen; Joggen Buch; Joggen Fakten; Joggen Wissen; Joggen anfangen; Joggen für Anfänger; Joggen lernen; Knie; Knieprobleme; Koordinationstraining; Kraftübungen; Lauf ABC; Laufbuch; Laufen; Laufen Anatomie; Laufen Buch; Laufen Fakten; Laufen Wissen; Laufen Wissenschaft; Laufen lernen; Laufen Übungen; Laufroutine; Lauftechnik; Lauftraining; Laufverletzung; Läuferbeschwerden; Läuferknie; Marathon; Meditation; Physiologie; Physiotherapie, Fachschema: Anatomie (des Menschen)~Mensch / Anatomie~Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport)~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Laufen und Joggen~Fitness und Workout, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Anatomie: Teilbereiche des Körpers, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag GmbH, Länge: 235, Breite: 206, Höhe: 25, Gewicht: 669, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1151917
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VEVOR Gewichtswestenplatten Gewichtsplatten Krafttraining Lauftraining 3,97kgx2
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VEVOR Gewichtswestenplatten Gewichtsplatten Krafttraining Lauftraining 3,97kgx2Steigern Sie Ihr Training mit 3,97 kg ScheibenPassend für jede GewichtswesteFür die Ewigkeit gebautFlexible TrainingsmöglichkeitenMachen Sie Ihr Training anspruchsvollerEinfach & SicherFarbe: Mattrot,Plattengröße: 11,6 x 10 x 0,3 Zoll / 295 x 248 x 8 mm ± 10 mm,Anzahl der Platten: 2,Material: Premium-Stahl,Artikelmodellnummer: JSPB-8.75LB
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Anbieter: Vevor DE
Preis: 41.99 € | Versand*: free shipping €
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VEVOR Gewichtswestenplatten Krafttraining Lauftraining 3,97kgx2 Gewichtsplatten
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VEVOR Gewichtswestenplatten Krafttraining Lauftraining 3,97kgx2 GewichtsplattenSteigern Sie Ihr Training mit 3,97 kg ScheibenPassend für jede GewichtswesteBequemes & geschwungenes DesignFür die Ewigkeit gebautMachen Sie Ihr Training anspruchsvollerEinfach & SicherFarbe: Glänzend Orange,Plattengröße: 11,6 x 10 x 0,3 Zoll / 295 x 248 x 8 mm ± 10 mm,Anzahl der Platten: 2,Material: Premium-Stahl,Artikelmodellnummer: JSCB-8.75LB
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